Vejen til Dirty Jutland – Episode 4

Følg 8 deltageres, træning og vej mod gravel-løbet “Dirty Jutland”, der køres d. 13. April 2019

Mental forberedelse


I episode 4 er der fokus på den mentale forberedelse, til Dirty Jutland. En ting er at indstille sig mentalt til det lange løb, noget andet er at holde motivationen oppe i træningsperioden. Hør de 8 deltagers forskellige måder at forberede sig mentalt på.
Man kan godt sige at det var en hård uge mentalt.

Endnu en uge med træning og selvfølgelig Pro tips fra eksperten, Thomas Bundgaard.

Håber I vil følge med og dele videoen med andre der kan have gavn af den.

Episode 1

Episode 2

Episode 3


Vejen til Dirty Jutland – Episode 1

Vejen til Dirty Jutland – Episode 2

Vejen til Dirty Jutland – Episode 3

FIND INFO OM DIRTY JUTLAND HER

Følg os på Facebook, Instagram og Youtube